O silêncio é presença plena: espaço de escuta, atenção e sentido num mundo saturado de ruído e dispersão.

Raiva e luto são movimentos vitais que estruturam separação, diferenciação e integração do self, articulando corpo, emoção e vínculo.

A cura acontece quando o corpo se sente seguro. A psicoterapia somática e a Teoria Polivagal unem ciência, corpo e relação.

O suicídio é um fenómeno complexo e multifatorial, afetando milhares de pessoas a nível global. Fatores de risco incluem depressão, isolamento, consumo de substâncias e dificuldades económicas, enquanto redes de apoio, estratégias de coping e acesso a cuidados de saúde funcionam como proteção. Psicoterapias como TCC, TDC e abordagens humanistas, como a Biossíntese, ajudam a reduzir a ideação suicida, restaurar o sentido de vida e promover esperança.

A génese da psicoterapia corporal situa-se no trabalho pioneiro de Wilhelm Reich, na década de 1930, com o conceito de “armadura muscular” e a análise das defesas corporais (Reich, 1949, 1942). A partir destas ideias, desenvolveram-se diversas abordagens, cada qual com especificidades, mas partilhando o pressuposto da importância da integração corpo–mente para a cura psicológica.

A medicina psicadélica ressurgiu nas últimas duas décadas como uma proposta inovadora para o tratamento de condições como depressão...

Entre a dor do isolamento e a potência do reencontro, a solidão revela-se como linguagem do corpo e maturidade da alma.

Do mito da neurose ao da normalidade e à presença autêntica: uma visão integrativa do cuidado psicocorporal com base na Biossíntese.

O luto transforma-se com o tempo. A dor acolhida no corpo pode abrir caminho para sentido, presença e novos começos.