2025 em retrospectiva 2026 em perspectiva

Catarina Carvalho
31 de dez. de 2025
5 min de leitura

Este texto surge como um exercício de reflexão clínica e pessoal sobre o percurso de um ano. Não se trata de um relatório de atividades, mas de uma leitura integrada dos processos vividos — na prática psicoterapêutica, na formação contínua e na experiência subjetiva. A sua partilha pretende contribuir para o pensamento clínico, para a normalização dos processos pessoais dos terapeutas e para uma compreensão mais integrada dos ciclos de mudança.

2025 foi um ano intenso, no qual as minhas diferentes dimensões se cruzaram, trazendo desafios, questionamentos internos e decisões que foram progressivamente orientando o caminho. Um ano de aprofundamento, de escolhas conscientes e de compromisso com a prática clínica, com a formação contínua e com as relações profissionais que sustentam – e desafiam – o pensamento psicoterapêutico.

Ao longo do ano, mantive-me em processos formativos diversos, maioritariamente ancorados no corpo, na voz e nas abordagens somáticas. A formação em Bodynamic Analysis (Foundation Training e Reorienting Birth), as práticas em Biossíntese, a formação em práticas espirituais xamânicas e em ThetaHealing, bem como os vários workshops corporais, não foram apenas espaços de aprendizagem técnica, mas experiências vividas no corpo, na escuta e na relação. Cada formação trouxe perguntas novas, deslocamentos internos e uma responsabilidade acrescida sobre o lugar que ocupo enquanto terapeuta.

A voz foi um dos eixos centrais de 2025. Facilitei diferentes edições do Vocal Lab, com a colega Orlanda Velez Isidro, criando espaços onde o som se tornou recurso de expressão, regulação e contacto. Em paralelo, aprofundei a minha própria formação em Vocal Psychotherapy, reforçando a integração entre música, corpo e psicoterapia – um cruzamento que continua a orientar o meu trabalho clínico.

2025 foi igualmente um ano marcado por experiências profundas a nível pessoal. Deparei-me com a maternidade dos filhos que deixaram de ter Cronos e passaram a ser sonhos de uma vida passada – lembrando-me de que, enquanto psicoterapeutas, também somos atravessados pelas nossas próprias experiências, e de que o corpo guarda emoções e memórias somáticas que pedem atenção, cuidado e acolhimento. Em simultâneo, encontrei formas de honrar e integrar essas vivências através de gestos simbólicos de cuidado e aceitação: retomei a escrita regular no blog, restaurei o meu violino, construí um tambor xamânico e decidi assumir os cabelos brancos. Movimentos simples, mas profundamente alinhados com a aceitação do tempo vivido, com a maturidade adquirida e com a coerência entre quem sou e o que apresento ao mundo.

Na prática terapêutica, 2025 foi também um ano de consolidação e expansão. Expandi a prática da Supervisão Clínica em Grupo e Individual e retomei a valência de Terapia de Casal, reconhecendo a importância do trabalho relacional, tanto no acompanhamento de pacientes como no suporte a outros profissionais. Em setembro, iniciei o Curso Psicocorporal para Mulheres – O Efeito da Mãe Ausente no Corpo da Mulher, um projeto amadurecido ao longo do tempo e que encontrou, finalmente, espaço para ganhar corpo.

O trabalho em equipa e a pertença institucional tiveram um peso significativo em 2025. Em fevereiro, mudei de consultório no Estoril e passei a integrar a equipa da HUMA, uma casa de terapias e workspace dedicada ao bem-estar físico e emocional, focada em abordagens holísticas e multidisciplinares. Em julho, integrei a Equipa de Coordenação da Escola Portuguesa de Biossíntese, participei ativamente em ciclos de práticas terapêuticas e tertúlias, e passei a integrar o Research Council da European Association for Biosynthesis (EABS), reforçando a importância do diálogo entre clínica, formação e investigação.

2025 marcou também movimentos institucionais relevantes. Concluí o meu mandato como Secretária do Conselho Científico da Federação Portuguesa de Psicoterapia (FEPPSI) e, em simultâneo, iniciei funções na Comissão Organizadora do seu Departamento de Desenvolvimento Profissional e Formação Contínua. Em conjunto com dois colegas psicoterapeutas, deu-se continuidade aos Diálogos Clínicos Interdisciplinares, um espaço de intervisão clínica que nasce do desejo de escuta plural, troca ética e pensamento partilhado.

O ano terminou com a integração na equipa multidisciplinar do Serviço de Psiquiatria da Infância e Adolescência do Hospital Garcia da Orta, como musicoterapeuta — um novo contexto clínico que trouxe desafios, responsabilidade e sentido de serviço.

O que se abre em 2026?

Entro em 2026 com vontade de continuidade e aprofundamento. Com menos pressa e mais presença. Com o desejo de sustentar processos a médio e longo prazo, de cuidar da prática clínica, da formação e dos espaços de supervisão com uma atenção ainda maior ao ritmo, ao corpo e à relação.

Em janeiro de 2026, terá início o Curso Psicocorporal para Mulheres – O Efeito do Pai Ausente no Corpo da Mulher, dando continuidade ao trabalho iniciado sobre as marcas relacionais precoces e a forma como estas se inscrevem no corpo, na identidade e nas relações. Em abril, terá lugar a segunda edição do Curso Psicocorporal para Mulheres – O Efeito da Mãe Ausente no Corpo da Mulher, um percurso que revelou, na sua primeira edição um impacto terapêutico e transformador.

Também em janeiro, inicia-se um grupo de Supervisão Clínica em Biossíntese no âmbito da Escola Portuguesa de Biossíntese, que irei facilitar em conjunto com a Trainer Senior Cecília Valentim, criando um espaço regular de reflexão clínica e sustentação da prática psicoterapêutica. Fui ainda convidada pela colega Ana Caeiro, para o A Falar é que o Ser se Entende, onde iremos conversar sobre Vinculação: o que nos liga, o que nos segura.

O Vocal Lab regressará igualmente no primeiro trimestre de 2026, noutros pontos geográficos, retomando o trabalho com a voz como território de expressão, regulação e encontro — um eixo estruturante do meu percurso enquanto musicoterapeuta e psicoterapeuta corporal.

Paralelamente, encontro-me a desenvolver novos conteúdos formativos de curta duração (até 20 horas), pensados para profissionais e interessados que procuram espaços de aprendizagem focados, integrados e aplicáveis à prática clínica e corporal.

Entro, assim, em 2026 com sentido de continuidade, mas também com abertura ao novo. Com projetos que amadurecem, outros que nascem, e com a intenção clara de continuar a criar espaços onde o corpo possa ser escutado, a relação cuidada e o processo terapêutico vivido com profundidade e humanidade.