É comum pensar que a desconfiança é uma forma de autoproteção psicológica. Muitas pessoas sentem que desconfiar é prudente, evita desilusões e mantém algum controlo. Em contexto terapêutico, esta ideia aparece frequentemente associada a “defesa emocional”. No entanto, a investigação psicológica contemporânea mostra que a desconfiança constante , quando deixa de depender de situações concretas, tende a gerar mais sofrimento do que segurança (Mikulincer & Shaver, 2016; Thielman

Reflexão clínica sobre 2025: corpo, psicoterapia corporal, prática clínica, formação contínua e integração pessoal e profissional.

O silêncio é presença plena: espaço de escuta, atenção e sentido num mundo saturado de ruído e dispersão.

Raiva e luto são movimentos vitais que estruturam separação, diferenciação e integração do self, articulando corpo, emoção e vínculo.

Crises pessoais e espirituais são portais de transformação: ao acolher o sofrimento com consciência e sentido, o ser humano expande a própria alma.

O bullying é reconhecido como uma das formas mais persistentes de violência interpessoal entre crianças, adolescentes e adultos. De acordo com a Ordem dos Psicólogos Portugueses (2022), caracteriza-se por intencionalidade, repetição e desequilíbrio de poder, envolvendo atos físicos, verbais, psicológicos ou virtuais. A nível global, o conceito foi sistematizado por Dan Olweus (1993), que o definiu como comportamento agressivo repetido que visa causar sofrimento e manter pode

Este ensaio propõe uma leitura integrada do nascimento como fenómeno psicocorporal, neurobiológico e fenomenológico. O corpo humano é simultaneamente arquivo e via de integração das experiências pré e perinatais. As memórias somáticas moldam a organização do self e a consciência corporificada pode transformar o trauma primário em fonte de vitalidade. Entre ciência e simbolismo, propõe-se uma visão interdisciplinar do parto consciente e da reparação somática como processos de

A cura acontece quando o corpo se sente seguro. A psicoterapia somática e a Teoria Polivagal unem ciência, corpo e relação.

Amor, agressão e vínculo são dimensões interligadas que se manifestam no corpo e na mente. Estilos de vinculação moldam como nos relacionamos, regulamos emoções e experienciamos intimidade. Na psicoterapia somática, observar respiração, postura e tensão permite integrar amor e agressão, criar espaços seguros e fortalecer vínculos autênticos, promovendo proximidade sem fusão e autonomia sem evasão.

A voz é expressão do corpo e da identidade. Em psicoterapia corporal, torna-se chave de acesso a memórias, emoções e silêncios impostos. Trabalhar a voz é promover integração, desbloqueio e afirmação do self.