A Arte do Silêncio: Uma Reflexão Sobre Quietude, Sentido e Presença
O silêncio é presença plena: espaço de escuta, atenção e sentido num mundo saturado de ruído e dispersão.
A Integração entre a Psicoterapia Corporal Somática e a Teoria Polivagal — Um Modelo Neurofisiológico da Regulação e da Cura
A cura acontece quando o corpo se sente seguro. A psicoterapia somática e a Teoria Polivagal unem ciência, corpo e relação.
Suicídio: Entre a Dor, a Escolha e a Esperança
O suicídio é um fenómeno complexo e multifatorial, afetando milhares de pessoas a nível global. Fatores de risco incluem depressão, isolamento, consumo de substâncias e dificuldades económicas, enquanto redes de apoio, estratégias de coping e acesso a cuidados de saúde funcionam como proteção. Psicoterapias como TCC, TDC e abordagens humanistas, como a Biossíntese, ajudam a reduzir a ideação suicida, restaurar o sentido de vida e promover esperança.
