Perante uma memória de trauma, a tentação é compreender depressa: dar-lhe um nome, encaixá-la num modelo. Mas e se o significado não estivesse já lá dentro, à espera de ser encontrado — e se se formasse, antes, no tempo, através da presença de quem acompanha? Um artigo sobre fenomenologia, Biossíntese e o valor clínico de saber esperar.

O silêncio é presença plena: espaço de escuta, atenção e sentido num mundo saturado de ruído e dispersão.

A cura acontece quando o corpo se sente seguro. A psicoterapia somática e a Teoria Polivagal unem ciência, corpo e relação.

O suicídio é um fenómeno complexo e multifatorial, afetando milhares de pessoas a nível global. Fatores de risco incluem depressão, isolamento, consumo de substâncias e dificuldades económicas, enquanto redes de apoio, estratégias de coping e acesso a cuidados de saúde funcionam como proteção. Psicoterapias como TCC, TDC e abordagens humanistas, como a Biossíntese, ajudam a reduzir a ideação suicida, restaurar o sentido de vida e promover esperança.